Профессиональная Психологическая Помощь

Дорогие друзья, приветствуем вас на нашем Сайте!

Профессиональная психологическая помощь гештальт - терапевтов г. Томска

Помощь психолога - психотерапевта - помогает, казалось бы, в безвыходных ситуациях. Психологи, гештальт – терапевты оказывают психологическую помощь взрослым и детям в форме разовых психологических консультаций и долгосрочной индивидуальной, семейной или групповой психотерапии.

Помощью гештальт - терапевта можно воспользоваться в случае возникновения различных личностных и межличностных проблем, к которым относятся: Острые и затянувшиеся конфликтные ситуации, семейные конфликты. Потеря близких, любви, работы и другие кризисные состояния. Хроническая усталость, переутомление и раздражительность, эмоциональная неустойчивость. Бессонница, страхи. Сложности в общении с людьми, с противоположным полом, неудачи.

Интерес человека к самому себе, его стремление познать самого себя становится все большим. Именно поэтому сайты по психологии становятся все популярнее. К сожалению, несмотря на столь возросший интерес человека к психологии, в настоящее время эта область считается одной из самых малозначимых в современном образовании. В школе ребенок, а затем подросток получает множество знаний о строении собственного тела, о природных явлениях, о химических процессах и о множестве других вещей, однако его собственная психология остается для него такой же загадкой.

Психологические сайты сегодня – это чуть ли не единственный способ окунуться в мир самопознания, не требующий глубокой осведомленности и изучения многочисленных трудов по психологии. Сайты по психологии позволяют узнать о человеке и особенностях взаимоотношений то, что невозможно узнать на уроках в школе или на лекциях в институте, или дома.

Основы психологии должны быть знакомы каждому человеку, ведь это поможет ему избежать немало проблем в определении собственных приоритетов, выстраивания отношений с окружающими, умения бороться со стрессами и депрессиями. Сайт посвященный психологии жизни – это не ответ на все жизненные вопросы, это хороший способ получить необходимую информацию, использовать которую придется Вам самому.

Мы желаем успехов вам в Самопознании и в улучшении качества вашей Жизни!

Психолог – инструкция по применению

Информация для тех, кто хочет получить максимум пользы от встречи с гештальт-терапевтом.

Когда человек обращается к психологу, то зачастую представляет себе кого-то вроде врача, который, увидев вас, сразу же даст рецепт, посоветует, что делать и как жить. Это заблуждение первое…

1. Психолог советов не дает, рецептов не выписывает. Он помогает вам осознавать, что происходит в вашей жизни. Именно это осознание способствует тому, чтобы продвинуться на пути решения вашей проблемы.

2. Для решения проблемы зачастую требуется несколько встреч с психологом. Время работы может занимать от нескольких недель до нескольких лет. Здесь все индивидуально. Редкий случай, когда для решения проблемы подходит только одна встреча.

3. В процессе терапии или консультирования возможны временные "ухудшения" или трудности. Пишу слово "ухудшения" в кавычках, поскольку так чаще всего описывают то, что с ними происходит, сами клиенты. Объясню, с чем это связано.

Часто ситуация, с которой человек приходит к психологу, носит уже хронический характер, то есть наблюдается в жизни клиента более-менее регулярно. Когда мы начинаем работать над проблемой, мы переводим переживания в острое состояние, когда те или иные эмоции начинают испытываться сильнее (именно это и ощущается некоторыми клиентами как "ухудшение" самочувствия или состояния). Здесь клиенты настроены бросить процесс терапии, ощущая, что психолог им "не помог". На самом деле, это кризисный или поворотный момент консультирования. Именно с этим и стоит идти к психологу, и этого состояния не бояться и обсуждать! Оно подскажет, в каком направлении в процессе решения проблемы двигаться дальше и вам, и терапевту.

4. В процессе посещений психолога у вас может появиться определенное отношение или переживание по поводу работы: обида, злость или раздражение на то, что психолог вас не понимает, ведет себя "как-то не так", не помогает вам, будто он на вас обижен, или вы расстались на последней встрече как-то напряженно, как вам показалось. Зачастую клиенты расценивают это как повод, чтобы прекратить процесс терапии. Но, именно эти переживания и являются важным моментом терапевтических отношений!

Поверьте, профессиональный психолог будет только рад, если вы открыто и честно скажете о своих сомнениях, чувствах, отношении к нему. Чем яснее то, что возникает между вами в процессе работы, тем больше это способствует эффективному решению вашей проблемы. Не бойтесь обидеть психолога своим признанием о процессе работы. Грамотный специалист будет работать с вашими переживаниями в любом случае. Он (психолог - гештальт - терапевт) сидит здесь не для того, чтобы обижаться на ваши слова.

Если появляется обида и злость на терапевта, то вместе со специалистом вы сможете понять, реально ли на него (психолога) направлены ваши чувства, или подобные переживания возникают у вас в похожих ситуациях на других людей. А может это схоже с вашей проблемой? В любом случае (и это отличает специалиста от непрофессионала) он будет сопровождать вас в процессе осознания чувств, в том числе и негативных по отношению к нему.

Это только часть из встречающихся трудностей, возникающих у клиентов в процессе терапии. Хорошо, если я заранее смогла к чему-то вас подготовить. Для вас уже некоторые ситуации не будут вызывать паники и скороспелого желания прекратить терапевтический процесс. Думаю, что пункты со временем будут дополняться, чтобы процесс общения с психологом проходил для вас наиболее полезно, чтобы вы понимали, как проходит консультирование, что это не медицинская область, где после первой встречи вы получаете рецепт со списком успокоительных средств и трав.

Консультирование - Психологическая практика - это особо организованный процесс, направленный на улучшение качества вашей жизни. И временные трудности, с которыми в процессе консультирования встречается практически каждый клиент, могут быть использованы только вам во благо.

Автор статьи - Хлопова Екатерина Александровна - Практикующий психолог, г.Красноярск. Статья размещена с согласия автора. Координаты наших специалистов на странице Контакты